Қоғам

Бір жылды артқа қалдырып, тағы бір жылдың табалдырығынан аттағалы тұрмыз. Өткен жылға өкпе жоқ, келер жылдан үміт көп. Жылды қорытындылайтын сәт те жеткендей. Сіз үшін ит жылы қалай…
Толығырақ...

Сіңір тартылуы және бұлшық ет діріліне қарсы үйде не істеуге болатынын көбіміз біле бермейміз. Барлығы өмірінде бірнеше рет бұлшық ет діріліне тап болған. Сіңір тартылуы әдетте қол, аяқ…
Толығырақ...

Тамақ салатын арнайы ыдыс – контейнерлерден пайдалану жылдан-жылға көбейіп келе жатыр. Бұл – табиғи жағдай. Себебі, онымен тамақты өзіңмен бірге алып жүру өте қолайлы. Зерттеулерге…
Толығырақ...

Қазақстандықтар көбісі жаңа жылда дастарханды дәмді тағамдармен толтырып тастағанды жақсы көреді. Алайда, жаңа жылдық мейрамнан кейін кейбір адамдардың асқазаны ауыра бастайды. Уланып…
Толығырақ...

Денемізде болып жатқан жағымсыз өзгерістердің барлығын біз ағзадағы дәрумен жетіспеушілігімен байланыстырамыз. Бірақ, дәл сол дәрумендер туралы не білеміз? Бүгін ағзадағы маңызды А…
Толығырақ...

Тоқты 2019 жылдың қаңтар айы сізді жаңа, әрі қызықты оқиғалармен қуантады. Ол үшін тоқтылар тек өмірден мотивация алып, орнынан қозғалуы керек. Сізге жаңа хоббидің ашық кеңістігін…
Толығырақ...

Жаңа жылда тағамға мойенезді аз қосып, ақ тауық етінен жасалған салаттарды көп жеу керек және асқаптаманы қолданған жөн деп кеңес берді. Қоғамдық денсаулық сақтау комитетінің басшысы,…
Толығырақ...

https://www.youtube.com/watch?v=YYafD0Jotyo
Толығырақ...

Көз аурулары жер шары халқының 65 пайызында кездеседі. Соңғы жылдары көздің түрлі аурулары жастардың, тіпті кішкентай балалардың арасында да  артып келеді. Асқынған және ота жасауды…
Толығырақ...

Қыс мезгілінде далада жүгіру оңай емес. Мұз, көктайғақ, күннің суығы секілді ауа райының қолайсыздығы жүгіруге деген құлшынысыңызды төмендетері сөзсіз. Мұндай мезгілде адамдар жүгіруге…
Толығырақ...