Қоғам

Тоқты 2019 жылдың қаңтар айы сізді жаңа, әрі қызықты оқиғалармен қуантады. Ол үшін тоқтылар тек өмірден мотивация алып, орнынан қозғалуы керек. Сізге жаңа хоббидің ашық кеңістігін…
Толығырақ...

Жаңа жылда тағамға мойенезді аз қосып, ақ тауық етінен жасалған салаттарды көп жеу керек және асқаптаманы қолданған жөн деп кеңес берді. Қоғамдық денсаулық сақтау комитетінің басшысы,…
Толығырақ...

https://www.youtube.com/watch?v=YYafD0Jotyo
Толығырақ...

Көз аурулары жер шары халқының 65 пайызында кездеседі. Соңғы жылдары көздің түрлі аурулары жастардың, тіпті кішкентай балалардың арасында да  артып келеді. Асқынған және ота жасауды…
Толығырақ...

Қыс мезгілінде далада жүгіру оңай емес. Мұз, көктайғақ, күннің суығы секілді ауа райының қолайсыздығы жүгіруге деген құлшынысыңызды төмендетері сөзсіз. Мұндай мезгілде адамдар жүгіруге…
Толығырақ...

Кейбір ата-аналарда жаңа туған сәбиді тек таза болу үшін ғана шомылдырмайды деген түсінік қалыптасқан. Оның үстіне, бала өмірінің бірінші жылында жуыну және шомылу оған әр түрлі мағына…
Толығырақ...

Адамның мінезін жақсырақ танығыңыз келе ме? Олай болса, оның телефон қоңырауында қандай әуен тұрғанына мән беріңіз. Рингтон адам туралы көп мәлімет береді. 1. Көңілді жүретін жандар…
Толығырақ...

Бізге дұрыс тамақтануды ұстану мүмкін емес секілді көрінеді. Себебі маңызды істерден қолымыз босамайды. Дұрыс азық-түліктер сатып алып, тамақ дайындауға кейде уақыт, кейде ынта…
Толығырақ...

Күйзеліске ұшыраған адам өзге жандарға көмектессе жеңілдеп қалады. Адамдарға көмектесу  - күйзелістің тигізетін зардабын азайтып қана қоймай, көтеріңкі көңіл-күй сыйлайды да екен.  Бұл…
Толығырақ...