Қоғам

Адам өмірінің үштен бірі ұйқымен өтетіні белгілі. Көңіл-күй көтеріңкі, денсаулық мықты болуы да түнгі ұйқы қанық болуына байланысты. Ал ұйқы тыныш болуына төсек жабдықтарының, әсіресе,…
Толығырақ...

Соңғы 10 жылдың ішінде сапасыз ыдыстардың көп шығуына байланысты денсаулыққа зиянын тигізетін ыдыстар мәселесі қиындыққа айналуда. Меламинді ыдыстар денсаулыққа 100% зиян Бұл…
Толығырақ...

Төсекте аунақшып, ұйықтай алмайтын кездер бола ма? Ұйқының жетіспеуінен иммунды жүйе, көңіл күй және жалпы хал-жайыңыз қиналады. Дәрігерге жүгірместен бұрын төмендегі тізімге мән беріп,…
Толығырақ...

Бірыңғай Жинақтаушы зейнетақы қорының дерегінше, 2017 жылы қазақстандықтардың орташа өмір сүру жасы 73 жылды құраған: оның ішінде ерлер – 69 жас, әйелдер жасы – 77. Өмірді ұзартуға…
Толығырақ...

Балықтар туралы қызықты мәліметтер: 1. Балықтар Жерде шамамен 450 миллион жыл бұрын болған. Олар динозаврлардан бұрын пайда болды. 2. Ұшатын балықтың шамамен 40 түрі бар. Ондай ұшатын…
Толығырақ...

Мықты жүйке жүйесін қалыптастырып, барлық жерде өзіңізді дұрыс ұстауды үйренгіңіз келсе, мына қағидаларға көз жүгіртіңіз. Қорқыныштан қашпау Қорқынышты жай ғана физикалық сезім деп…
Толығырақ...

Ата-ана баласының тамаққа тәбеті болмаса, уайымдайды. Тамақ жемегені үшін кейде ұрсады немесе қорқытады. Бұл әрекетімен баланың тамақтануға деген қалауын тіптен жоғалтып жібереді. Егер…
Толығырақ...

Жаңа смартфон сатып алуда нені басты назарда ұстау қажет? Бағасына ма әлде сапасына ма? Сатып алушылар қандай қателік жібереді?  Заманауи смартфонның кез келген тұтынушының көңілінен…
Толығырақ...

Абайсызда телефоныңызды суға түсіріп алсаңыз уақыт жоғалтпай төмендегі кеңеске жүгініңіз. 1. Уақыт өткізбей телефоныңызды ылғалды емес жерге алыңыз. Құрылғы сұйықтықта көп тұрып қалса…
Толығырақ...

Дала қараңғы және суық болып тұрса да, кей адамдар ұйқылары қанып, көңілді жүреді. Ол мүмкін емес секілді көрінгенімен, бірнеше лайфхакты білу арқылы сіз де таңертең ұйқыдан оңай тұра…
Толығырақ...