Қоғам

Мамандар күн салқындаған сайын адамдар майлы және тәтті тағамды көп жейтінін айтады. Өйткені бұл мезгілде адамды ұйқы басып, көңіл-күйі нашарлайды. НҰР-СҰЛТАН, 15 қазан —…
Толығырақ...

Кеңес заманында әскерден кейін оқуға түсе алмаған соң біраз уақыт Алматыда жұмыс істеген азамат адам сенгісіз жағдайды баяндады. Ол бұл әңгімені жатақханада бірге тұрған жолдасынан…
Толығырақ...

Жүрісі шапшаң, қимылы ширақ жетпістегі қарияның 80 жасқа дейін өмір сүруге 100 процент мүмкіндігі бар. НҰР-СҰЛТАН, 21 қыркүйек – Sputnik. Жапониялық геронтологтар ұзақ…
Толығырақ...

Дәрігер-диетолог Елена Соломатина нан сатып аларда, өнімнің құрамына жіті назар аударуға кеңес берді. Айтуынша, нан құрамы неғұрлым қарапайым болса, соғұрлым жақсы. Нан құрамы ұн, су…
Толығырақ...

Мамандар денсаулыққа пайдалы жаңғақтарды 35 грамм мөлшерінде кем дегенде аптасына бір-екі рет жеуге кеңес береді. Денсаулыққа пайдалы жаңғақтар қатарына кешью, орман жаңғағы, грек…
Толығырақ...

Жаратылыстың құдіреті болар, бір айда дүниеге келгендердің қайткенде де бір ұқсастықтары болады екен. Сондықтан мінез-құлқымызға, болмысымызға, туған айымызға қатысты қызықты ақпараттар…
Толығырақ...

Заманауи өмір сүру салты кез келген адамнан өнімді жұмыс істеуді талап етеді. Осы орайдағы аса маңызды қабілеттердің бірі – есте сақтау. Өкініштісі, жақында жүргізілген зерттеулер…
Толығырақ...

Кофе қан қысымын көтеретінін барлығы біледі. Гипертониямен ауыратын адамдар оны мөлшерімен қолданып отыруы керек. Бірақ бұл қан қысымы төмен адамдардың қысымын қалпына келтіретін жалғыз…
Толығырақ...

Дүкендерден түрлі сорттарын табуға болады. Жасыл алмадан бастап әр түрлі реңдегілері бар. Дегенмен солардың ішінде қызыл алманың орны ерекше. BBC жазғандай, қызыл алмалардың отаны…
Толығырақ...

"Бірінші кезекте шахмат-ол күрес" Шахмат адамды жылдам ойлануға, шешім қабылдауға және қадам жасауға итермелейді.Ойнау логикасы зейінділікті дамытуға, әр алуан варианттарды жылдам әрі…
Толығырақ...