Қоғам

Кроссовка – күнделікті аяқ киім, сондықтан жылдам ластанады. Сүйікті әрі ыңғайлы аяқ киіміңіз әрдайым таза болуы үшін оны дұрыс жуу жолдарын ұсынамыз. Соңғы жылдары сән өз бағытын…
Толығырақ...

Жұмыртқа – ақуызға бай өнім. Оны таңғы асқа қуырып немесе суға пісіріп қана бермей, тойымды салат түрінде де дайындауға болады. Қажетті азық-түліктер: - 6 жұмыртқа; - 1 үлкен пияз; -…
Толығырақ...

Аяңдап жүру мидың ерте қартаюына алып келеді. Бұл туралы Солтүстік Каролинадағы Дьюка университетінің зерттеушілерінің мақаласы  JAMA ғылыми журналында жарық көрген. Бұл туралы РИА…
Толығырақ...

Ас үйде жүргенде ескеру керек ереже көп. Кейбіреуіне сенбейміз, кейбіреуіне көңіл бөлмейміз. Күндердің күнінде біз бағынбаған қарапайым қағидалар өзімізге соққы боп тиюі мүмкін. Майды…
Толығырақ...

Адамның таңертеңгі белсенділігі алдағы күнге әсер етеді. Назарыңызға кәсіпкер Бенджамин Хардидің әр адам таңғы 8-ге дейін істеп үлгеруі тиіс 8 шаруаны ұсынамыз.  1. Таңға кешкісін…
Толығырақ...

Отбасында әйел адам мен ер адамның балаларға қарау, үй тазалау, тамақ жасау, жұмыс істеу, отбасын асырау секілді өзіндік міндеттері бар. Алайда олардың бір-бірінің алдындағы…
Толығырақ...

Іштің бұзылуын медицинада «диарея» дейді. Оған шалдыққан адамның ішінен жиі-жиі сұйықтық өтеді. Диарея жеке сырқат деп саналмайды. Дәрігерлер оны тек белгілі бір себептердің салдары деп…
Толығырақ...

Әйелдердің көпшілігі ерін күтімі үшін сәндік косметиканы қолдану жеткілікті деп ойлайды. Тіпті, гигиеналық ерін далабын барлық қыздар бірдей қолданбайды. Оның орнына косметикалық ерін…
Толығырақ...

Қазіргі таңда біз кір сабынды киім жуғанда көмекші құрал ретінде ғана пайдаланатын болдық. Бірақ оның адам денсаулығына тигізер пайдасы да мол. Мәселен: Адамның қолына тікен немесе…
Толығырақ...

Көпшілігіміз қарбызды жақсы көреміз. Алайда оның ішіндегі дәнін көп жағдайда қоқысқа лақтырып жатамыз. Ал оның денсаулығымызға пайдалы екенін бәріміз біле бермейміз. Біз бүгін сіздерге…
Толығырақ...