Қоғам

Тіс тазалағанда тіліңізден ақ іздер байқайған кездеріңіз болды ма? Оған көңіл бөлмей, тіс щеткасымен тазалап кетесіз. Алайда тілдегі ақ дақтар көп нәрсенің белгісі бола алады. …
Толығырақ...

Өз-өзін құрметтейтін кез келген қыз балада мынадай заттар болуы керек.  1. Үш сөмке. Көлемі үлкен, орташа және кешкі сөмке қыз баланың гардеробынан табылуы тиіс. Күн сайын ұстайтын…
Толығырақ...

«Тыртық ерлерге сән береді» деген сөз жігіттердің абыройын асқақтады. Ал тыртықтың нәзік жандыларға ұнамасы анық. Денедегі тыртық немесе отаның тігісін қалай кетіруге болады немесе…
Толығырақ...

Тұрмыс барысында әртүрлі себептерден дене зақымдалып отырады. Күйік солардың бірі. Төменде күйікті емдеудің қарапайым әрі өнімді әдістеріне тоқталамыз. 1. Алдымен суық сумен күйген…
Толығырақ...

Бір жыл бойы асыға күткен демалыс уақытысы да мәреге жетіп қалыпты тіршілікке келе бастадық. Алыстағы ауылға кеткен студенттеріміз де қалаға ағылып жатыр. Жағажайлық маусым да аяқталып…
Толығырақ...

Бүйрек – адам ағзасындағы ең маңызды мүшенің бірі. Әсіресе әйелдер қауымы үшін маңыздылығы өте зор. Себебі әйел адамның денсаулығы, сұлулығы мен сымбаттылығының басты кепілі. Сондықтан…
Толығырақ...

Қышқыл сүт өнімдерінің құрамында асқазан-ішек қызметін қалыпқа келтіретін пайдалы бактерийлер мол. Сондықтан айран адам денсаулығы мен артық салмақтан арылуы үшін өте пайдалы. Алма…
Толығырақ...

Адам ағзасының 70%-ы судан құралған. Сондықтан ағзасына су өте қажет. Ал қажеттілікті өтеу үшін су ішсе, жеткілікті. Күнделікті қанша су ішетініңіз туралы ойланып көріңізші. Су деп…
Толығырақ...

Музыка тыңдау кей мәселелерді ұмытуға көмектессе, музыка үніне қосылып билеу кардиожаттықтыруды ауыстыра алады. Би жаттығуларының адамның физикалық, психикалық және эмоциялық жағдайына…
Толығырақ...

Кез келген кеңседегі компьютер алдындағы көпсағаттық жұмыс адамды шаршатып, ұйқыны келтіреді. Ал осындай халден арылу үшін не істеу керек? Кофе құтқармағанда басқа не тұтынуға болады?…
Толығырақ...