Browsing Category
Қоғам
Жегіңіз келгенді пайдалы тағамға ауыстырыңыз
Тәтті жегіңіз келсе, бірден дүкенге барып шоколад сатып алудың қажеті жоқ. Бұл сәл ғана бақыт гормондарын көбейтіп, аз уақытқа көңіліңізді көтеруге көмектеседі демесеңіз, ағзаңызға…
Толығырақ...
Толығырақ...
Ғалымдар жиі душқа түсудің денсаулыққа зиян екенін айтты
Көптеген адам күнін таңертең душқа түсуден бастайды. Алайда шектен тыс тазалықтың да денсаулыққа кері әсерін тигізетін кездері болады. Дерматолог мамандардың жиі душқа түсуді…
Толығырақ...
Толығырақ...
Семіруге себепкер сегіз азық
Кімнің де болса жинақы болып, сымбатты болып жүргісі келеді. Дегенмен артық салмақ жию көпшілік жандарға тән. Ал негізінен бұл кейбір тағам түрлерін жиі тұтынудан болады екен. Осы…
Толығырақ...
Толығырақ...
Минералды суды қалай дұрыс таңдау керек?
Минералды судың краннан аққан судан қарағанда артықшылықтары мен қасиеті көп. Оның құрамында ерігіш тұздар мен пайдалы микроэлементтер бар. Алайда нағыз пайдалы минералды суларды қалай…
Толығырақ...
Толығырақ...
Кофенің денсаулыққа пайдасы
Америкалық зерттеушілер (жүрек қауымдастығы) кофенің жүрек бұлшықетіне әсерін зерттеп, ыстық сусынның бүкіл денеге оң әсерін анықтады. Олардың пікірінше кофені қалыпты тұтыну инсульт…
Толығырақ...
Толығырақ...
Дұрыс шешім қабылдауды үйрену
Дұрыс шешім қабылдау, тәуекелге бару екінің бірінің қолынан келе бермейді. Асығыс шешім кейде сан соқтырса, «жеті рет өлшеп, бір рет кескен» сәтте де кейде дұрыс шешімге қол жеткізе…
Толығырақ...
Толығырақ...
Мінезді қалай өзгертуге болады?
Мінез әр адамның жаратылысына қарай алуан түрлі болып келеді. Алайда қыз балалардың мінезі құбылмалы. Мінез – жеке тұлға болып қалыптасу жолында тікелей әсер ететін фактор. Өмірлік…
Толығырақ...
Толығырақ...
Аяқты ұзын етіп көрсететін 5 тәсіл
Қыздардың көпшілігі аяқтарының ұзын болғанын қалайды. Бұл жағдайда көмектесетін қарапайым тәсілдер бар.
1. Nude түсті аяқ киім
Ең қарапайым кеңес – теріңіз түстес туфли немесе басқа…
Толығырақ...
Толығырақ...
Ақ шаш көбеймес үшін…
Ақ шаштың пайда болуынан "құтыла алмаймыз", тіпті, жақсы күтімдегі әдемі шаштың өзі жас ұлғая келе ақ түске бояла бастайды. Бірақ әлі жас болсаңыз да, шашыңыз ағара бастаса, не істеу…
Толығырақ...
Толығырақ...
Күн сайын қате орындалатын істер
Біз күнделікті атқарып жүрген істеріміздің дұрыс-бұрыстығына мән бермейміз. Бала кезден көріп өскен үлгімізден айнымай, бір түзуден шықпай жүре береміз. Алайда кей әрекеттерді дұрыс…
Толығырақ...
Толығырақ...