Browsing Category
Қоғам
Ұялы телефонға қалай алаңдамауға болады?
Алаңғасарлық – XXI ғасыр адамдарының басты қиындықтарының бірі. Ойланбастан сілтемеге өту, барынша қысқа жаңалықтар, инстаграмдағы 15 секундтық "сторилер" – мұның барлығы санамыздың…
Толығырақ...
Толығырақ...
Кеңсе қызметкерлері жиі шалдығатын 4 ауру
Кеңсе жұмысының улы заттарға немесе ауыр физикалық жүктемеге еш қатысы болмағандықтан, ол ең қауіпсіз жұмыс түрі секілді көрінеді. Алайда компьютер алдында ұзақ уақыт бір күйде отыру…
Толығырақ...
Толығырақ...
Тамақтану кезінде ескеретін 5 ереже
Адам күніне 3-4 рет ас қабылдауы керек. Әрбір қабылдау барысында астың мөлшері 2 алақанды қосқандағы уыс көлеміне тең болуы тиіс. Сонда қабылдаған ас асқазанның 3/4 бөлігін ғана…
Толығырақ...
Толығырақ...
Facebook-тің атауы ауысты
Facebook компаниясы атауын ауыстырды. Ендігі аты – Meta. Бұл жайлы компанияның негізін қалаушы Марк Цукербергтің өзі мәлімдеді.
"Бүгіннен бастап компания атауы өзгерді. Енді біз "Meta"…
Толығырақ...
Толығырақ...
Бүйрек қатерлі ісігінің 8 белгісі
Ұлыбританияда бүйрек қатерлі ісігі онкологиялық аурулар арасында 7-орын алады. Ал Қазақстанда бұл ауру түрі 8-орында. Алғашқы белгілері оңайлықпен байқала бермейді. Сондықтан кей…
Толығырақ...
Толығырақ...
Сүт тісті емдеу керек пе?
Көбінесе сүт тістері кариестен зақымдалады. Бұл балаларда 6 айлық жастан бастап жаңа тістердің шығуымен басталатын созылмалы жұқпалы ауру. Ауруды ересектердің сілекейінен өтетін қышқыл…
Толығырақ...
Толығырақ...
Суретші болмасаң да, күнде сурет салудың 3 пайдасы
Сурет салу кез келген хобби секілді адамға жағымды әсер етеді. Өз сезімдерін бояулар арқылы шығару адам психикасына позитивті әсер етіп, оның өмірге құштарлығын оятады. Бұл сұрақпен…
Толығырақ...
Толығырақ...
Түскі астан кейін ұйықтап қалмаудың 6 амалы
Түскі ас ішкеннен кейін жұмысқа деген ынта жоғалып, білек сыбана кірісу кейде қиындайды. Бұл әлсіздік пе, әлде жалқаулық па? Расында, бұл – табиғи құбылыс. Жалғыз адамдар ғана емес, кей…
Толығырақ...
Толығырақ...
Шешім қабылдауға көмектесетін 3 тәсіл
Мейрамханада ас мәзірі жазылған кітапшаны 15 минут бойы ақтарып немесе қандай фильм көрерін білмей 1 сағат отыратын жағдай көпке таныс. Себебі шешім қабылдап, таңдай алмау, қипақтау…
Толығырақ...
Толығырақ...
Баланың температурасын түсіру үшін оны ояту керек па?
Дәрігерлерден адам ұйықтап жатқанда ағза аурумен жақсырақ күресетінін жиі естуге болады. Алайда ұйықтап жатқан баланың температурасы көтерілсе, не істеу керек? Бұл сұраққа өз…
Толығырақ...
Толығырақ...