Қоғам

Кедейліктің түп тамыры қайда? Өміріміз тоқшылықта өтеді ме, әлде жоқшылықтың тауқыметін тартамыз ба – бәрі мына өзімізге байланысты екендігі қаншалықты рас? Әлемге танымал…
Толығырақ...

Бас ауруының түрлі себептері бар: қатты ашулану, дұрыс ұйықтамау, күйзеліс, уақытылы тамақтанбау, компьтердің алдында ұзақ отыру. Ондай кездері дәріге жүгінбей-ақ, табиғи жолмен бас…
Толығырақ...

1. Қай жерде ақша туралы әңгіме қозғалса да Сіз ақшаны жамандамаңыз. Бұл Сіздің өмірлік салт-дәстүр, дағдыңызға айналсын. «Ақшам жоқ, ақша жетпейді» деп ешқашанда айтпаңыз. Олай…
Толығырақ...

Қазақстандағы экономикалық жағдай мерзімі өткен кредиттер санының өсуіне әсер етуде. ҚР Ұлттық банкі  болса 5 млн. қазақстандықтың 4 трлн. теңгеге жуық банкте қарызы бар екенін және…
Толығырақ...

Кірістер мен шығындарды жүйелеу әруақытта бірдей оңайға соға қоймайды. Ақшаны «далаға шашпаудың» бірнеше әдісін ұсынамыз. Отбасылық және жеке бюджет кірістер мен шығындар құрылымынан…
Толығырақ...

Жұмыста немесе сабақта маужырап, ұйқылы күйде жүретін күндеріңіз бола ма? Оның себебі кешкі тамаққа не жегеніңізде болуы мүмкін.  Ұйықтар алдында кофе ішу денсаулыққа зиян екені…
Толығырақ...

Кейде ұсақ-түйек болса да күнделікті өмірде тұрмыстық заттардағы шаң-тозаң немесе күйе қабаты көңіл-күйімізге кері әсер етіп жатады. Оны кетіруге дүкеннен алған химиялық өнімдер…
Толығырақ...

Банан қабығы бананның өзіндей болмаса да көп қажетке жарайтын пайдалы жақтары көп. Сол себепті, оны қоқысқа тастамас бұрын нендей мақсатта пайдалануға болатынын біліп алыңыз. Аяқ…
Толығырақ...

Егер сымбатыңыз тартымды, деніңіз сау болғанын қаласаңыз, диета туралы ойыңызға да алмаңыз. Тамақтану тәртібіне қатаң қағида енгізу — көңіл күйді құртатын бірден бір әдіс. Әрдайым…
Толығырақ...

Қазір кейбір адамдар салауатты өмір сүру үшін темекіден, спиртті ішімдіктерден, газды сусындардан, қуырылған еттен бас тартқан. Бірақ шамадан артық тұз бұлардан да зияндырақ.…
Толығырақ...