Browsing Category
Қоғам
Өміріңізді өзгертетін 2 минут
Көптеген кітаптар мен фильмдер бақытты болуға үндейді. Оқыған, көрген жақсы әрине. Алайда, олардың барлығын оқып, көру үшін көп уақыт керек. Ал, бұл мақаланы оқып бар болғаны 2 минут…
Толығырақ...
Толығырақ...
Ақшаны қалай жинау керек?
Ақша мәселесі кез келген ортада талқыланатын әрі керек болатын қажеттілік. Біріміз ай сайын айлыққа қараймыз, біріміз күнделікті, ал біріміз байлықта өмір сүріп жатырмыз. Ал қосымша…
Толығырақ...
Толығырақ...
Мейрамхана мәдениеті
Мейрамхана мәдениеті дегеніміз не? Оны ұғу үшін сана мен сезім әрі білімнің керектігі белгілі. Бүгінде жас та жасамыс та атаулы күндерін мейрамханада өткізгеңді дұрыс көреді. Туған …
Толығырақ...
Толығырақ...
Күн ыстықта көлікте қалдыруға болмайтын 10 зат
Аптап ыстықта қозғалыссыз тұрған көлік салонындағы температураны талай сезінген боларсыз. Егер далада күннің ыстығы 22°C болса, 1 сағаттан кейін көлік ішіндегі температура 48°C-қа дейін…
Толығырақ...
Толығырақ...
Толқуды басудың 3 әдісі
Барлық адамдар кейде толқиды және ол жиі қолайсыз уақытта келеді. Әсіресе, сабырлы көрінетін жерлерде ол жөнсіз орын алады. Мысалы, емтихан тапсырарда немесе маңызды кездесуге барарда…
Толығырақ...
Толығырақ...
Матрас таңдауға кеңес
Жақсы таңдалған матрас пен төсек жағымды ұйқыны қамтамасыз етеді. Ал сол матрастарды таңдауға келгенде қалыптасып қалған стереотиптердің біразы шын мәнінде, қате пікірлер. Соларға…
Толығырақ...
Толығырақ...
Ұшар алдында жеуге болмайтын азық-түлік
"Ұшақта жасауға болмайды" деген тізім артып келеді. Темекі тартпау, шуламау, қауіпсіздік белдігін ағытпау керектігі жайлы тыйымдарды естіп жүрміз. Енді ғалымдар ұшуыңыз жайлы өтуі үшін…
Толығырақ...
Толығырақ...
Арқа саулығын қамтамасыз ету үшін не істеу керек?
Қазір жастардың арасына арқа ауруына шағымданатындарды жиі кездестіреміз. Себебі белгілі: қозғалысты талап етпейтін өмір салты, күйзеліс және ағзадағы ішкі қабынулар.
Арқа – адам…
Толығырақ...
Толығырақ...
50 жаста жақсы өмір сүру үшін 30 жаста жасап үлгеруге тиісті 20 нәрсе
Елуді еңсерген көп адам соңғы жиырма жыл бойы біраз нәрсені істемегеніне өкінеді екен. Мүмкін, сіз отызда болсаңыз, тізімдегілердің біразын жасап көрерсіз.
1. Шылым шекпеңіз.…
Толығырақ...
Толығырақ...
Шашты дұрыс жуудың 10 ережесі
Шаш күтімі - оңай іс емес. Біз шашты күнделікті жуып жүрсек те, дұрыс жуу ережелерін білмеуіміз мүмкін. Ол қандай ережелер?
1. Шашты жумас бұрын сумен шайыңыз.
Ыстық су шаштың…
Толығырақ...
Толығырақ...