Қоғам

Коронавирустың жаңа түрі пандемияға айналды: індет қазірдің өзінде 4 мың адамның өмірін жалмаған. Қазақстан билігі бүгін коронавирусқа қатысты брифинг өткізіп, оның алдын алу мен…
Толығырақ...

Жеткізе алмаған ойыңызды денеңіз бен бет-бейнеңіз айтады. Мұны психологияда дене, тән тілі деп атайды. Яғни, адамның іс-қимылы мен ым-ишарасына қарап қандай адам екенін тану.…
Толығырақ...

Сен сондай сүйкімдісің! Сен мені шабыттандырасың! Сен жанымда болсаң бақыттымын! Сен менің күлуімнің себепкерісің! Маған сенің киінген стилің ұнайды! Сен бүгін құлпырып кетіпсің!…
Толығырақ...

Ұйқы - бұл адам денесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті физиологиялық шарттардың бірі. Қазіргі таңда көптеген адамдар ұйқының жетіспеушілігінен немесе нашарлығынан туындайтын…
Толығырақ...

Қазіргі уақытта әрбір үйде бір ноутбуктен бар. Кеңсе жұмысында ноуттсыз істеуді елестете алмаймыз. Ноутбуктың ұзақ жұмыс істеуі үшін мына ережелерді есте сақтаңыз. 1. Ноутбукты көрпе…
Толығырақ...

Азық-түлікті дұрыс сақтау ретіне аса мән беру керек. Себебі негізгі ережелерді ұстанбасаңыз, тамақ тез бұзылып кетуі мүмкін. Әсіресе, тоңазытқыштың ішіне азық-түлікті ретсіз сала салмау…
Толығырақ...

Кір жуғыш машина ластанған киімді тазарту процесін біраз жеңілдетеді. Бірақ кейде қолмен жуатын киім немесе қандай да бір дақты кетіретін жағдай болады. Мұндай уақытта пайдалы…
Толығырақ...

Адамға көп жұмыртқа жеуге болмайды. Өйткені жұмыртқаның құрамында холестерин көп, бұл қан тамыры ауруларына не атеросклерозға әкелуі мүмкін. Мұны Гарвард университетінің Қоғамдық…
Толығырақ...

Көктем – табиғатпен қатар адам ағзасы да оянатын уақыт. Адам ағзасы қыстан соң қайта ретке келтіруді қажет етеді. Ағзаны тек ашығу арқылы емес, басқа да әдістермен тазалауға болады. -…
Толығырақ...

Жүктілік кезінде әйелдің 9-14 кг салмақ қосуы қалыпты. Ол неден тұрады? Нәрестенің салмағы – орташа 3 кг, бірақ одан да ірі балалар болады. Жатыр салмағы қалыпты түрде 1 кг-ға дейін…
Толығырақ...