Қоғам

Америкалық диетолог, The Small Change Diet бестселлерінің авторы Кери Ганс кәдімгі қантсыз сағыз дене бітімге зиян келтіретін тағамдарды аз тұтынуға және жағажай маусымы басталғанша…
Толығырақ...

Бұған қоса, маман күніне бір шыныаяқ кофе ішіп, алкогольден бас тартуға кеңес берді. Фитнес-бикини спортшысы Валерия Барченко ағзаға зиян келтіретін азық-түлік өнімдерін атады.…
Толығырақ...

Елімізде мамыр айы келіп, ағаштар бүршік атып, жерге көк шығып жатқан кезде аллергиямен әлек болатындардың саны көбейіп келеді. Аллергия – ағзаның иммундық жүйесінің кейбір сыртқы…
Толығырақ...

Нұр-Сұлтан қалалық қоғамдық денсаулықты қорғау департаментінің басшысы Сәдуақас Байғабылов маса шаққан жер асқынып кетпес үшін не істеу керектігін түсіндірді. Оның атап өтуінше, жыл…
Толығырақ...

Тарихтағы ең бай адам Джон Рокфеллердің өмірден тоқыған ең маңызды 20 сабақ: 1. Мен 100 пайыз өзімнің күш-жігерімнен гөрі 100 адамның 1 пайыз күш-жігерінен пайда тапқанды қалар едім.…
Толығырақ...

Анар жемісінің қаншалықты дәмді екенін көпшілік білетін шығар. Алайда оның бұл қасиетінен өзге денсаулыққа пайдасы да бар. Оның шырынан алу үшін 1 анар, көлемі 30х30 сантиметр болатын 4…
Толығырақ...

Көпшілігіміз қарбызды жақсы көреміз. Алайда оның ішіндегі дәнін көп жағдайда қоқысқа лақтырып жатамыз. Ал оның денсаулығымызға пайдалы екенін бәріміз біле бермейміз. Біз бүгін сіздерге…
Толығырақ...

Жігіттік шаққа ену үшін біз, ер азаматтар бойымыздағы ер кісіге тән қасиеттерді сараптап, әлсіздігімізді мойындап, оларды кейін түзеуге бет алуымыз шарт. "Мен мінсіз емеспін". "Менің…
Толығырақ...

Облысымызда Ұлы Отан соғысы ардагерлеріне деген құрмет қашан да жоғары. Атап айтар болсақ, өткен жылы облыстағы Ұлы Отан соғысының ардагерлеріне 9 мамыр - Жеңіс күні мерекесіне орай 150…
Толығырақ...

Қазақта "жалқаулық дерті" деген тіркес бар. Алайда бұл сөз тіркесі тектен-тек айтылмаған. Себебі жалқаулық дертінің де суықтаудың бір түрі секілді белгілері болады. Аурудың алғашқы…
Толығырақ...