17/09/2019

Мойынқұм ауданындағы Ұзақбайқажы Маралбаев 2016 жылы өзінің жазған өлеңдерін топтастырып, алғашқы «Ата сыйы» кітабын шығарған еді. Енді міне Алматы қаласындағы «Infiniline» баспасынан…
Толығырақ...

Еліміздің астанасы Нұр-Сұлтан қаласында өткен аптадан бері бірнеше күрес түрлерінен әлем чемпионаты өтіп жатқаны белгілі. Соның бірі-грек-рим күресі. Осы күрес түрі бойынша Қазақстан…
Толығырақ...

Жамбылда жасалған қанат қақты жоба үкіметте құпталды. Бүгін үкімет отырысында аймақ басшысы әлеуметтің әлеуетін артыратын бастаманың мазмұнын баяндады, - деп хабарлайды…
Толығырақ...

Көптен бері арықтауға ниеттеніп, диетаға отырып, спортпен де айналысасыз. Алайда әлі көзге түсерліктей өзгеріс жоқ. Әсіресе ішті арықтата алмай қойсаңыз, біз бөліскелі отырған сырлармен…
Толығырақ...

Жаздың жайма шуақ күндерінде жүгіріп, денсаулығыңызды түзетіп алыңыз. Себебі, жүгіру көңіл күйді көтеріп, артық салмақ пен ұйқысыздықпен күресуге жол береді. Күнделікті таңертең көше…
Толығырақ...

Қылышын сүйретіп қыс мезгілі де келе жатыр. Ауа-райының өзгеруіне байланысты адам ағзасы әлсіреп, ұйқы қысады. Қыстың түні ұзақ болғанмен, дәрменсіздік салдарынан таңертең ерте тұру…
Толығырақ...