Қоғам

Демалыс уақытын пайдалы әрі қызықты өткізгіміз келетіні анық. Мүмкіндік болса шетелге шығып, теңіз жағасында күнге күйіп жатқанды қалаймыз. Болмаса, алыстағы туысқа ұшақпен барып келуді…
Толығырақ...

Қазақта бұрынан келе жатқан көне сөз бар:төрт құбылаң түгел болсын- деген , бала үшін де оның отбасы толық қанды болу үшін әке мен шешінің болуы маңызды.Әке әр қашан отбасының…
Толығырақ...

1. Күніне 6-7 сағаттан артық ұйықтамау керек. 2. Түскі 11.00-1.30 арасында 20-30 минуттай уақыт ұйықтап алу өте пайдалы. 3. Түнде 23.00 – 5.30 арасында (1 сағат кешіктіруге…
Толығырақ...

Бүгінгі таңда дүкен сөрелерінде зиянды сусындардың саны күн санап артып келеді. Алайда денсаулыққа кері әсерін тигізетін сол сусындарды тұтынатын адамдар саны аз емес. Олардың орнына…
Толығырақ...

Break Free From Plastic қозғалысы 2019 жылы бүкіл планетаны пластикпен ластаған брендтердің рейтингін жасады. Рейтинг басында Coca-Cola, Nestlé, PepsiCo орналасқан. Қозғалыс былтыр …
Толығырақ...

Заманның талабына сай адамдар еңбекпен тапқан ақшасын жинауды үйренуі керек. Алайда көбіміз ниеттеніп тырысқанмен үнемдей де, жинай да алмаймыз. Қаржы жинауды қалай үйренуге болады?…
Толығырақ...

Қазіргі таңда ғалымдарға 2000-нан астам тұмау вирусының түрі белгілі. Аталған аурудың асқынуынан жылына 250-500 мыңдай адам өмірден озады. Үдемелі ем қабылдау арқылы оның емдеу үдерісі…
Толығырақ...

Шаштың әдемілігі мен саулығы – қыздар қауымы үшін маңызды дүниелердің бірі. Алайда  күз мезгілінде ағзамыз жаңа маусымға үйреніп, бүкіл мүшелердің жұмысы ауысады. Көпшілікті алаңдатын…
Толығырақ...

Бұл дәмді бауырсақты үйдегілерге жиі пісіріп беремін. Ингредиенттердері өте аз: ұн, құрғақ ашытқы, тұз, қант және майонез. Алдымен 1,5 ас қасық құрғақ ашытқыны жылы суға былғап, 10…
Толығырақ...

Табиғи майлар шашты ылғалдандырады және жылтыратады, бас терісін қабыршақтану мен қышудан қорғайды және шаш өсуіне ықпал етеді. Ендеше, өзіңізге келетін майды таңдап, шашты қалпына…
Толығырақ...