Дұрыс тамақтану мен тұрақты жаттығу – егіз ұғым

Пайдалы тағам – артық салмақтан арылудың басты жолы. Тамақтану рационын ретке келтірмей тек жатттығу залында тер шығарып, артық салмақтан құтыламын дегеніңіз бос  әурешілік. Спорт қатерлі...

КАРТОП КӨПТЕГЕН АУРУЛАРҒА ЕМ

Күнделікті ас үйде қолданылатын картоптың тамаша емдік қасиеттерін көп адам білмейді. Картопты қолдана отырып үй жағдайында біраз ауруды емдеуге болады. Бүгін сіздерге картоптың емдік...

Ғалымдар кофенің тағы бір пайдалы қасиетін ашты

Кофені көп ішетін адамдарда қабынуға қарсы бактериялар көп, ал зиянды бактериялар аз болады. Кофені үнемі тұтыну ішек микробиомасының құрамына оң әсер етеді және бірқатар...

Шашы тез майланатын қыздарға 7 кеңес

Шашы тез майланатын қыздарды күнде мазалайтын сұрақтың бірі – "басымды ұйықтарда әлде таңертең жусам ба екен". Шаш тез ластанбауы үшін не істеу керек? Шаш тез...

Ерлер неге әйелді сөзбен жеңе алмайды?

Әйелдерге қалжың ретінде болса да «атақты өсекшілер» деген лақап ат қояды. Оларға нан берсең де, сөз беру керек. Әйел адам күніне 20 мыңнан астам...

Күйеуіңіз сізден бақыт таппаса

"Қыз бала тұрмысқа шыққанда бақытты боламын деп емес, барған жерімді бақытты етемін деп шешім қабылдайды" деген бар. Бұл бір қарағанда нәзік жандылар тұрмыс құрғанда...

Жүктілік кезінде құйымшақ ауыруы

Жүктілік кезінде құйымшақ (копчик) жиі ауырады. Ол бүкіл арқаға таралып, жайсыздық тудырады. Құйымшақтың ауыру себептері: 1. Кіші жамбаспен байланыстырушы аппаратты босаңсытатын релаксин гормонының көбеюі. 2. Сегізкөз...

ПІСТЕ ШАҒУ ПАЙДАЛЫ МА, ЗИЯН БА?

Пісте шақпайтын адам аз шығар, сірә. Бұл уақыт өткізудің бірден-бір жолы. Ал сол ермектің сізге қаншалықты пайдасы не зияны бары жайында білгіңіз келе ме?...

АЙРАННЫҢ ПАЙДАСЫ

Бүгінгі таңда дүкен сөрелерінде зиянды сусындардың саны күн санап артып келеді. Алайда денсаулыққа кері әсерін тигізетін сол сусындарды тұтынатын адамдар саны аз емес. Олардың...

Сәбидің жылағаны нені білдіреді?

Алғашқы апталарда баланың неліктен жылағанын ұғу қиын. Өмірге бейімделу алғашқы кездері сәбиге оңай соқпайды. Ас қорыту, жүйке жүйелері де әлі қалыптаса қоймайды. Сәбилер көбінесе...

БІЗГЕ ҚОСЫЛЫҢЫЗДАР!

0ЖанкүйерлерЖазылу
600ОқырмандарЖазылу
1,400Жазылушыларжазылу

Разработка веб сайтов Developers Team

Яндекс.Метрика